1264~1275年に建寺創建された「妙義寺」での座禅体験ができるプランです。
座禅後は益田市の名産「真砂豆腐」で使用されている豆乳とにがりで土鍋豆腐をつくり、季節の薬味や精進料理でもあるけんちん汁などの朝ごはんをお召し上がりください。