三宅御土居曾为益田氏宅邸，相传是南北朝时代益田氏第11代当主兼见所建造。

人们认为三宅御土居之所以建在以益田川相隔的七尾城对岸，是为了管理农业用水和益田川供应至益田本乡地区的物资流通。

战国时代末期，因与毛利氏对立，第19代当主藤兼将据点暂时迁移至七尾城，但第20代当主元祥将三宅御土居全面修缮后离城，使三宅御土居再次成为据点。宅邸建造了高5米的土垒，四周由壕沟与护城河保护。

壕沟内侧的占地东西最大为190米，南北最大为110米，大小几乎是四边100米的普通宅邸的两倍，由此可见益田氏的权势之大。

平成16年（ 2004年）与七尾城遗址一同作为“益田氏城馆遗址”被指定为国家史迹。
在御土居广场将建筑遗址与水井遗址等进行了复原。